Ահա թե ինչ է լինում, երբ հասած բանան եք ուտում

Ո՞վ կմտածեր: Դա պատահում է ձեր մարմնի հետ, երբ սևացած բանան եք ուտում:

Երբ մենք գնում ենք բանան, նրանց տեսքը մեծ դեր է խաղում մեր ընտրության մեջ: Ամենից հաճախ մենք հակված ենք խուսափել կանաչ և սևացած բանանից, փոխարենը ընտրելով դեղին: Բայց մենք չպետք է տեսադաշտից բաց թողնենք սևացած բանանը, քանի որ դրանք կարող են զարմանալիորեն օգտակար լինել մեզ համար:

Վստահեք ձեր ինտուիցիային և ընտրեք ավելի հասած բանան, քանի որ դրանք պարունակում են առողջ սննդանյութեր: Հասած բանանը ութ անգամ ավելի առողջ է, քան կանաչը:

Օրինակ, դրանք պարունակում են ավելի շատ հակաօքսիդիչներ, որոնք կարող են ուժեղացնել իմունային համակարգը: Նրանք դանդաղեցնում են ծերացման գործընթացը:

Եթե հավանեցիք այս գրառումը կիսվեք Ձեր ընկերների հետ.
GOOD LOOKING NEWS