Bestinfo.Am-ը ներկայացնում է՝ Չարժե թերագնահատել այդ «սապատիկը»։ Այն ի վիճակի է ճզմել շնչերակը և հանգեցնել գլխուղեղի արյան շրջանառության խանգարման։
«Որբևայրու սապատիկ», «վզակոթ», «ճարպուռուցք» և այլն․ սրանք այս հույժ առողջական խնդրի ժողովրդական անվանումներն են։
Հաճախ «սապատիկը» հայտնվում է 40-ն անց կանանց ծոծրակին, բայց եթե դուք սակավաշարժ կյանք եք վարում, օրվա մեծ մասը նստած եք անցկացնում ու գրեթե անշարժ դիրք գրավում, այդ խնդիրը ձեզ ավելի շուտ կարող է անհանգստացնել։ Եթե դա արդեն իսկ հայտնվել է և գլխացավանք դարձել ձեզ համար, դրա սրացումը թույլ չտալուն և դրանից ազատվելուն կօգնի այս վարժությունների համակցությունը։
Հենց այս պահից էլ սկսեք զբաղվել, և զուր ժամանակ մի կորցրեք։ Դիտեք տեսանյութն ու միացեք։
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ սկզբնաղբյուր կայքում՝ https://bestinfo.am/archives/10509
