Այս մթերքը համարվում է արյունը ջրիկացնող ամենահզոր միջոցը․ Այն կանխում է նաև թրոմբը և վարիկոզ լայնացումը․․․Բժիշկները երբեք չեն ասում ՍԱ
Արյան մեծ մասը բաղկացած է ջրից։ Եթե բավարար քանակությամբ ջուր չեք օգտա գործում, դա մեծաց նում է արյան խտությունը՝ հատկապես ամռանը։ Այդ պատ ճառով էլ արյան բնա կան հեղուկա ցման առաջին և գլխա վոր պայմանը՝ օրգանիզմը ջրով հա գեցնելն է։ Եթե ի հայտ են եկել վարի կոզի առաջին ախտանիշները կամ ու նեք վարիկոզ, խմեք օրական 2-2,5լ ոչ պակաս ջուր։
Օրգանիզմը լավ հագեցնում են հեղուկով նաև հյութերը․ տոմատի, խա ղողի, թթու հատապտուղների։ Իսկ ահա գարեջուրը և մնացած ալկոհոլային խմիչքները միայն վնասում են։Արյան հեղուկացման համար հայտնի միջոց է ասպիրինը։ Սակայն այն ունի կողմնակի ազդեցություն, իսկ չարա շահումը կարող է ունենալ անդառ նալի հետև անքներ։ Ասպիրինը կարող եք փոխարինել ազնվամորու մուրաբայով։
Լյարդի վիճակը նույնպես ազդում է ար յան վրա։ Եթե լյարդը առողջ է, չեն առաջանում թրոմբներ։ Ահա թե ինչու հատկապես վարիկոզի դեպքում կարևոր է ճիշտ սնվել։ Բաց առեք յուղոտ և ապխ տած սնունդը, կծու մարինադ ները։Կա օգտա կար սննդամթերք, որը նո ւյնպես խո րհուրդ չի տրվում ուտել այն դեպքում, եթե ա րյունը նորմա յից ավելի խիտ է։ Հրաժարվեք բանանին, ընկույզից, մասուրից, նռան հյութից, նույն իսկ լյարդից։
Ահա թե որ մթերքն է հեղուկացնում արյունը և թույլ չի տալիս, որ խտացումներ և թրոմբներ առաջանան։
- կտավատի յուղ
- յուղոտ տեսակի ձուկ, ձկան յուղ
- խնձորի քացախ
- ցիտրուսայիններ, հատկապես կիտրոն և թուրինջ
- արևածաղկի սերմեր
- շոկոլադ և կակաո
- սոխ և սխտոր
- վարսակի փաթիլներ
- կոճապղպեղ
Եղեք առողջ
