Եթե տառապում եք մշտական փորկապությամբ և աղիների վատ աշխատանքով, և մանավանդ եթե փորկապությունը տևում է ավելի քան 3 օր, ապա հարկ է դիմել բժշշկի օգնությանը
Սակայն այս խնդրից կարելի է խուսափել, եթե հետևեք որոշակի կանոնների: Կաննոները հետևյալն են
1 Ակտիվ կերպով մարզվել, կամ գոնե շատ շարժվել և լինել ֆիզիկապես լավ վիճակում
2 օրական առնվազն 1 լիտր ջուր խմել
3 ուտել այնպիսի յոգուրտներ, որոնք հարուստ են օգտակար բակտերիաներով
4 Լինել նյարդային հավասարակշռված վիճակում, և սթրեսային իրավիճակներից հեռու մնալ:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լավինֆո-ն
