Իսկ դուք գիտե՞ք, թե ինչպես է ձմերուկն ազդում երիկամների, ճնշմանև անգամ սրտի վրա… սա կարևոր է իմանալ
Ամռան այս տապին ձմերուկն ուղղակի անփոխարինելի է։ Սառը ձմե րուկի մի քանի կտորը հա գեցնում է ծա րավը, զովաց նում է։ Ձմերուկը հիմնականում կազմված է ջրից և բարերար ազդեցություն է գործում օրգանիզմի վրա։
Ձմերուկի պարբերական օգտագործումը կարող է նկատելիորեն լավացնել մաշկի առողջությունն ու որակը։ Փորձագետների կարծի-քով՝ ձմերուկի մեջ պարունակվող վիտամին A-ն հատկապես օգտակար է մաշկի բջիջների վերականգնման և խոնավեցման համար։
Ձմերուկը զգալիորեն լավացնում է սրտի վիճակը։ Երիկամներում քարերի առաջացումն ամենատհաճ երևույթներից մեկն է։
Ձմերուկը մեծացնում է մեզի քանա կը՝ առանց երիկա մների վրա լրացուցիչ ծանրաբեռ նվածության։ Ձմերուկը մեծ քանակով կալի-ումն և մագնեզիում է պարունակում, որոնք շատ օգտակար են ճնշման համար։ Ձմերո ւկը հակաօքսիդանտներ է պարունակում, որոնք օգտա կար են շագանակ ագեղձի քաղցկեղի դեմ պայքարում։
Եղեք առողջ
