Հատուկ նրանց համար, ովքեր ունեն երակի լայնացում կամ թրոմբ․․․Այս մթերքը ջրիկացնում է արյունը

Հատուկ նրանց համար, ովքեր ունեն երակի լայնացում կամ թրոմբ․․․Այս մթերքը ջրիկացնում է արյունը։Արյան մեծ մասը բաղկացած
է ջրից։ Եթե բավա րար քանակ ությամբ ջուր չեք օգտա գործում, դա մեծացնում է արյան խտու թյունը՝ հատկա պես ամռանը։ Այդ
պատճառով էլ արյան բնական հեղուկացման առաջին և գլխավոր պայմանը՝ օրգանիզմը ջրով հագեցնելն է։ Եթե ի հայտ են եկել վա-
րիկոզի առաջին ախտա նիշները կամ ունեք վարիկոզ, խմեք օրական 2-2,5լ ոչ պա կաս ջուր։

Օրգանիզմը լավ հագեցնում են հեղուկով նաև հյութերը․ տոմ ատի, խաղողի, թթու հատապտո ւղների։ Իսկ ահա գարեջուրը և մնա-
ցած ալկոհոլային խմիչքները միայն վնասում են։Արյան հեղուկացման համար հայտնի միջոց է ասպիրինը։Սակայն այն ունի կողմնա-
կի ազդեցություն, իսկ չարաշահումը կարող է ունենալ անդառ նալի հետևանքներ։

Ասպ իրինը կարող եք փոխարինել ազնվամորու մուրաբայով։Լյարդի վիճակը նույնպես ազդում է ար յան վրա։ Եթե լյարդը առողջ է,
չեն առա ջանում թրոմբներ։ Ահա թե ինչու հատկապես վարի-կոզի դեպքում կարևոր է ճիշտ սնվել։ Բաց առեք յուղոտ և ապ խտած
սնունդը, կծու մարինադները։Կա օգտակար սննդ ամթերք, որը նույնպես խորհուրդ չի տրվում ուտել այն դեպքում, եթե արյունը նոր-
մայից ավելի խիտ է։

Հրաժարվեք բանանին, ընկույզից, մասու-րից, նռան հյութից, նույնիսկ լյարդից։Ահա թե որ մթերքն է հեղուկացնում արյունը և թույլ
չի տալիս, որ խտացումներ և թրոմբներ առաջանան։

  1. կտավատի յուղ
  2. յուղոտ տեսակի ձուկ, ձկան յուղ
  3. խնձորի քացախ
  4. ցիտրուսայիններ, հատկապես կիտրոն և թուրինջ
  5. արևածաղկի սերմեր
  6. շոկոլադ և կակաո
  7. սոխ և սխտոր
  8. վարսակի փաթիլներ
  9. կոճապղպեղ
Եթե հավանեցիք այս գրառումը կիսվեք Ձեր ընկերների հետ.
GOOD LOOKING NEWS