Իսկ դուք գիտեի՞ք սալորի օգտակար հատկությունների մասին: Կանխարգելում է քաղցկեղի առաջացումը և ոչ միայն

Միջին չափի հասած սալորը պարունակում է 113 մգ կալիում, որը կարգավորում է արյան բարձր ճնշումը և նվազեցնում է ինսուլտի վտանգը:

Սալորը բարելավում է մարսողությունը:

Քաղցկեղի դեմ պայքարի համար: Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ սալորի մեջ կա ավելի քան երկու անգամ ավելի շատ պոլիֆենոլային հակաօքսիդիչներ, քան դեղձի մեջ: Հակաօքսիդանտները անհրաժեշտ են ազատ ռադիկալների վնասվածությունից պաշտպանելու համար: Այն նվազեցնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունները և քաղցկեղի հավանականությունը: Օրեկան պետք է 2-3 հատ սալոր ուտել:

Օգնում է նիհարելուն:  Մեկ  հատ սալորի մեջ կա 30 կալորիա: 2-3 օր պետք է բացառապես հասած սալորներ ուտել և ջուր խմել: Նման դիետայի դեպքում, կարելի է  նիհարել 2-5 կգ:

Պայքարում է կրծքագեղձի քաղցկեղի դեմ: Սալորի հյութը բուժում է կրծքագեղձի բջիջների առավել ագրեսիվ ձևերը:

Բարելավում է հիշողությունը և ուղեղի աշխատանքը: Սալորը լի է հակաօքսիդիչներով, որոնք, ըստ ուսումնասիրությունների, դանդաղեցնում են Ալցհեյմերի հիվանդության զարգացումը:

Նյարդային համակարգ: Սալորը պարունակում է վիտամին B6, ինչը հեշտացնում է նյարդային ազդակների արագ փոխանցումը և օգնում է նյարդային համակարգի գործառույթներին:

Բարելավում է իմունիտետը: Սալորի մեջ շատ վիտամին C կա, որն ամրապնդում է իմունային համակարգը:

Հղիության ընթացքում: Սալորը  օգտակար է հղիության ընթացքում վիտամինների և հանքանյութերի առատության պատճառով: Այս բաղադրիչները կենսական նշանակություն ունեն պտղի աչքերի, ոսկրերի և հյուսվածքների, մոր բջիջների և աճող երեխայի առողջության համար:

Նյութի աղբյուր

Եթե հավանեցիք այս գրառումը կիսվեք Ձեր ընկերների հետ.
GOOD LOOKING NEWS