159 կգ քաշով կինը կարողացավ ազատվել ավելորդ քաշից ի շնորհիվ այս դիետայի

Ճարպակալումը ներմայումս ամենատարածված լուրջ հիվանդություններից  է և շատերն են պայքարում դրա դեմ: Այս կինը  կշռում էր 150 կգ և ծննդաբերությունից հետո նրա քաշը գնալով ավելի մեծացավ, քանի որ «լավ» սնվում էր, բալիկին կերակրելու համար:

Նրան զգուշացնում էին, որ նրա քաշը վտանգավոր է առողջության համար, և հնարավոր է մի օր նա հրաժեշտ տա կյանքին: Նա արդեն դժվարանում էր քայլել, և սաստիկ ցավեր էր ունենում մեջքի շրջանում:

Չափազանց մեծ դժվարությամբ նա կարողացավ ազատվել 89 կգ քաշից և դա նրան հաջողվեց  այս դիետայի շնորհիվ: Նա հրաժարվեց  ածխաջրերով և շաքարով հարուստ սնունդից: Նա ամեն օր սնվում էր հետևյալ կերպ.

Նախաճաշ

  • Երկու ձու
  • Սունկ
  • Լոլիկ
  • Բանջարեղենային պյուրե

Ճաշ

  • Եփված կարտոֆիլ չիլի պղպեղով
  • 1 կտոր կորեկահաց
  • Թարմ կանաչ բանջարեղեններ բրոկոլի, կաղամբ, վարունգ, հազար, կանաչ,պղպեղ և այլն

Ետճաշիկ

  • Յուղազրկված  յոգուրտ կամ մրգեր

Ընթրիք

  • Սպագետտի կամ մակարոն  ոչ յուղալի պանրով և տոմատի սոուսով
  • Թարմ կանաչ բանջարեղեն

Կես տարի անց այս կինը հասավ իր նպատակին:  «Ճարպակալման բուժման կենտրոնում» նրան տվեցին «Տարվա կին» կոչումը: Նա հասավ հաջողության որովհետև հավատաց իր ուժերին և դա արեց հանուն իր երեխայի:

Եթե հավանեցիք այս գրառումը կիսվեք Ձեր ընկերների հետ.
GOOD LOOKING NEWS