Եթե զգում եք անընդհատ հոգնածություն, թուլություն, հիշողության խանգարում, մեղավոր է այս վիտամինի անբավարարությունը: Այս վիտամինի անբավարարությունը կարող է առաջացնել լուրջ արյան հիվանդություններ և նյարդաբանական խնդիրներ:
Վիտամին B12- ի կամ հիպոկոբալամինեմիայի անբավարարություն, որը դրսևորվում է արյան մեջ այս վիտամինի ցածր պարունակությամբ: Վիտամին B12 անբավարարության նշանները և ախտանիշները կապված են հոգեբանական և հուզական առողջության հետ:
Այս վիտամինն անհրաժեշտ է ուղեղի բնականոն գործունեության համար ՝ ԴՆԹ-ի, նյարդային և արյան բջիջների և առողջ իմունային համակարգի սինթեզի համար:
Այն հանդիպում է կենդանական արտադրանքներում, ինչպիսիք են միսը, կաթնամթերքը, ձվերը և խեցգետինը: Վիտամին B12- ի անբավարարությունը կարող է առաջացնել լուրջ արյան հիվանդություններ և նյարդաբանական խնդիրներ:
Մենք առաջարկում ենք պարզել 5 ամենատարածված ախտանիշները, որոնք վկայում են մարմնում վիտամին B-12- ի անբավարարության մասին:
Անբացատրելի հոգնածություն
Գլխապտույտ
Հիշողության կորուստ
Վերջույթների ցավ
Մկանների թուլություն
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լավինֆո-ն