Նուշը պարտադիր պետք է ներառել ձմեռային սննդակարգում։ Բժիշկների կարծիքով՝ դա թույլ կտա զգալիորեն բարելավել իմունիտետը, գրում է Cosmopolitian-ը։
Այն ավելի լավ է ամրապնդում իմունիտետը, քան C վիտամինը, իսկ դրա մշտապես օգտագործումը թույլ է տալիս պայքարել մի շարք վիրուսների, այդ թվում՝ գրիպի և մրսածության դեմ։
Նուշը նաև կարող է կանխարգելել վիրուսների բազմացմանը և դրանց օրգանիզմում տարածվելուն։
