Ու՞ր է գնում ձեր էներգիան․․․Մոմը կբացահայտի ձեր հոգնածության թաքնված պատճառը
Մոմ 1 – միշտ ձեզ զսպելու անհրաժեշտությունը
Ձեր էներգիան կարող է սպառվել անընդհատ ինքնատիրապետումից։ Դուք սովոր եք պահպանել արժանապատվությունը, պահպանել պայմանավորվածությունները, ընտրել ճիշտ բառերը և թույլ չտալ ուրիշներին իմանալ, թե որքան դժվար է ձեզ համար։ Նույնիսկ ձեր ազատ ժամանակը երբեմն կազմակերպված է և լի պատասխանատվության զգացումով։ Խնդիրը կարգապահությունը չէ, այլ այն, որ դուք հազվադեպ եք թույլ տալիս ինքներդ ձեզ լինել ինքնաբուխ, շփոթված կամ պարզապես անկատար։
Մոմ 2 – զսպված զգացմունքներ
Կարծես թե դուք էներգիա եք վատնում այն զգացմունքների վրա, որոնք երկար ժամանակ չեք արտահայտել։ Սա կարող է լինել գրգռվածություն, հին վիրավորանք, հիասթափություն կամ զրույց, որը շարունակում եք ձեր գլխում, չնայած իրականում այն վաղուց ավարտվել է։ Զգացմունքները չեն անհետանում միայն այն պատճառով, որ մենք որոշում ենք ռացիոնալ վարվել. դրանք մնում են ներսում՝ աստիճանաբար «հալեցնելով» մեր էներգետիկ պաշարները։
Մոմ 3 — Փորձելով համապատասխանել ուրիշների սպասումներին
Ձեր էներգիայի մի մասը կարող է վատնվել այն լինելու փորձերի վրա, ինչ ուրիշներն են ուզում, որ դուք լինեք։ Դուք հարմարվողական եք, կարողանում եք գտնել մարդկանց հետ կապվելու և հանգամանքներին հարմարվելու եղանակներ, բայց երբեմն չափազանց շատ եք շեղվում ձեր սեփական ցանկություններից։ Հատկապես ուժասպառ են լինում այն իրավիճակները, երբ դուք ստիպված եք ձևացնել հետաքրքրություն, համաձայնվել քաղաքավարությունից ելնելով կամ պահպանել այն կերպարը, որը մի ժամանակ ստեղծել եք ուրիշների համար։
Մոմ 4 — Ուրիշների մտահոգություններն ու խնդիրները
Դուք հեշտությամբ նկատում եք ուրիշների վիճակը և հաճախ այն մարդն եք, որին նրանք զանգահարում են, երբ իրավիճակը վատ է։ Սիրելիներին աջակցելը արժեքավոր որակ է, բայց ձեր էներգիան կարող է սպառվել ուրիշների դժվարությունները որպես ձեր սեփականը զգացմունքային կերպով ընկալելու սովորության պատճառով: Դուք լսում եք, հանգստացնում, փնտրում լուծումներ, ապա երկար ժամանակ անցկացնում եք ձեր գլխում լսածը կրկնելով: Փորձեք առանձնացնել կարեկցանքը և պատասխանատվությունը:
Մոմ 5 — Անընդհատ խնդիրների սպասում
Ձեր ներքին պատրաստակամությունը, որ ինչ-որ բան այնպես չի գնա, հավանաբար սպառում է ձեր էներգիայի մեծ մասը: Նույնիսկ հանգիստ ժամանակահատվածներում դուք կարող եք կանխատեսել հնարավոր խնդիրները, կարդալ տողերի արանքում և անորոշությունը ընկալել որպես վտանգի մասին նախազգուշացում: Այս զգոնությունը ստեղծում է վերահսկողության զգացում, բայց այն ձեր մարմինը լարվածության մեջ է պահում, կարծես խուճապի կոճակը անընդհատ կիսատ է սեղմված:
Մոմ 6 — Միանգամից չափազանց շատ առաջադրանքներ
Ձեր էներգիան, հավանաբար, ցրված է բազմաթիվ առաջադրանքների, դերերի և պարտավորությունների միջև: Դուք կարող եք սկսել մեկը, հիշել մյուսը, շեղվել երրորդով և ամբողջ օրը զբաղված մնալ՝ առանց ավարտված աշխատանքից գոհ լինելու: Հատկապես հոգնեցուցիչ է ոչ թե առաջադրանքների մեծ քանակը, այլ դրանց միջև անընդհատ անցնելու անհրաժեշտությունը: Ընտրեք մեկ առաջադրանք, որն իսկապես կհեշտացնի ձեր կյանքը և ժամանակավորապես կթողնի մնացած ամեն ինչ անտեսանելի:
Մոմ 7 — Պայքարելով հանգամանքների հետ
Դուք սովոր եք դիմադրել դժվարություններին և կարողանում եք շարունակել գործել այնտեղ, որտեղ ուրիշներն արդեն նահանջել են: Այնուամենայնիվ, այս պահին ձեր էներգիան կարող է վատնվել՝ պայքարելով այն բանի դեմ, որը չի կարող արագ փոխվել. ուրիշի բնավորությունը, անցյալի որոշումը, ձգձգված իրավիճակը կամ աշխարհի թերությունները: Դիմացկունությունը աննկատելիորեն վերածվում է ամեն ինչ հաղթահարելու սովորության, նույնիսկ երբ ավելի իմաստուն կլինի խուսափել խոչընդոտից կամ դադարեցնել ինքներդ ձեզ ճիշտ ապացուցելը:
Մոմ 8 — անցյալի անավարտ գործեր
Ձեր էներգիան կարող է ծախսվել այն բաների վրա, որոնք ձևականորեն մնացել են անցյալում, բայց ներքուստ մնում են չլուծված։ Հին խոստումներ, խափանված ծրագրեր, մեղքի զգացում, հարաբերություններ առանց հստակ ավարտի՝ այս ամենը շարունակում է տեղ զբաղեցնել ձեր հիշողության մեջ և պարբերաբար ուշադրություն է պահանջում։ Դուք միշտ չէ, որ պետք է շտկեք անցյալը. երբեմն բավական է ընդունել, որ որոշակի պատմություն չի ավարտվել այնպես, ինչպես դուք եք ցանկացել։
Մոմ 9 – միշտ և բոլորին օգտակար լինելու ցանկություն
Ձեզ համար կարևոր է լինել օգտակար, աջակից, կազմակերպված և մի փոքր հեշտացնել ուրիշների կյանքը: Սակայն հենց այս որակը կարող է աննկատելիորեն սպառել ձեր էներգիան. դուք ստանձնում եք լրացուցիչ պարտականություններ, համաձայնվում եք օգնել նախքան ձեր սեփական կարողությունները լիովին գնահատելը և անհարմար եք զգում ինքներդ ձեզ ընտրելիս: Փորձեք ավտոմատ կերպով չպատասխանել խնդրանքներին:
