Հաճախ ենք լսում, որ անհրաժեշտ է շատ ջուր խմել՝ առողջ մնալու համար: Իսկ գիտե՞ք այն մասին, որ չափազանց կարևոր է, թե որ ժամին եք խմում ջուրը:
Խորհուրդներ սրտաբանից
Որոշակի ժամերի ջրի օգտագործումը չափազանց մեծ օգուտ է տալիս օրգանիզմին.
2 բաժակ արթնանալուց հետո. նպաստում է ներքին օրգանների ակտիվացմանը
1 բաժակ՝ ուտելուց 30 րոպե առաջ. նպաստում է մարսողությանը
1 բաժակ՝ լոգանք ընդունելուց առաջ. օգնում է իջեցնել արյան ճնշումը
1 բաժակ՝ քնելուց առաջ. օգնում է խուսափել ինսլուտից կամ սրտի կաթվածից
Բացի այդ, ջրի օգտագործումը քնելուց առաջ կօգնի ազատվել քնած ժամանակ ոտքերի մկանների ձգումներից:
Սրտաբանը վստահ է, որ եթե այս ինֆորմացիան տարածվի, ապա շատ կյանքեր կփրկվեն:
ԶԳՈՒՇԱՑՈՒՄ․ Այս նյութը նախատեսված է միայն տեղեկատվական նպատակների համար: Տվյալ կայքից ստացված տեղեկատվությունը չպետք է կիրառվի ինքնուրույն (օրինակ, բուժման նպատակներով)։ Եթե դուք ունեք որևէ առողջական խնդիր, խնդրում ենք դիմել մասնագետ բժիշկների։
