Պատկերացրեք, որ հիմա երեկոյան ժամը 8-ն է: Դուք ծանր աշխատանքային օրվանից հետո գնում եք տուն: Շատ հոգնած եք և տխուր:
Հանկարծ սկսում եք կրծքվանդակում ուժեղ ցավ զգալ, որը փոխանցվում է դեպի ձեռքը և բարձրանում դեպի ծնոտը: Հիվանդանոցը հեռու է: Ցավոք, ինքնուրույն չեք կարող այնտեղ հասնել: Դուք գիտեք, ինչպես կարելի է օգնություն ցուցաբերել սրտի մերսման շնորհիվ, բայց չեք կարող դա ինքներդ ձեզ անել:
Ինչպես ողջ մնալ սրտի կաթվածի ժամանակ, եթե միայնակ եք
Շատ մարդիկ միայնակ են լինում սրտի կաթված ստանալու պահին: Նախքան ուշագնաց լինելը մարդն ունի 10 վարկյան, մինչև որ սիրտը կսկսի անհավասարաչափ զարկել և նա կզգա, որ շուտով կկոցնի գիտակցությունը:
Դուք կարող եք ձեզ օգնել ուժեղ, էներգետիկ հազով: Ամեն անգամ հազալուց առաջ խորը շունչ քաշեք: Հազը պիտի լինի խորը: Շունչ քաշելն ու հազը պիտի կրկնվեն առնվազն 2 վարկյանը մեկ՝ առանց դադարի: Դա կօգնի ձեզ չկորցնել գիտակցությունը, մինչև որ մարդիկ կհասնեն օգնության կամ սրտի աշխատանքը կվերականգնվի:
Խորը շունչ քաշելը թոքերին թթվածին է մատակարարում, իսկ հազը սեղմում է սիրտը և պահպանում արյան շրջանառությունը: Դա օգնում է նաև վերականգնել ռիթմը: Սա կօգնի ձեզ հասնել մինչև հիվանդանոց:Պատմեք սրա մասին որքան հնարավոր է շատ մարդկանց: Սրտաբաններն ասում են, որ այս մեթոդն օգնել է բազմաթիվ մարդկանց:
