Հատուկ նրանց համար, ովքեր ունեն երակի լայնացում կամ թրոմբ․․․Այս մթերքը ջրիկացնում է արյունը։Արյան մեծ մասը բաղկացած
է ջրից։ Եթե բավա րար քանակ ությամբ ջուր չեք օգտա գործում, դա մեծացնում է արյան խտու թյունը՝ հատկա պես ամռանը։ Այդ
պատճառով էլ արյան բնական հեղուկացման առաջին և գլխավոր պայմանը՝ օրգանիզմը ջրով հագեցնելն է։ Եթե ի հայտ են եկել վա-
րիկոզի առաջին ախտա նիշները կամ ունեք վարիկոզ, խմեք օրական 2-2,5լ ոչ պա կաս ջուր։
Օրգանիզմը լավ հագեցնում են հեղուկով նաև հյութերը․ տոմ ատի, խաղողի, թթու հատապտո ւղների։ Իսկ ահա գարեջուրը և մնա-
ցած ալկոհոլային խմիչքները միայն վնասում են։Արյան հեղուկացման համար հայտնի միջոց է ասպիրինը։Սակայն այն ունի կողմնա-
կի ազդեցություն, իսկ չարաշահումը կարող է ունենալ անդառ նալի հետևանքներ։
Ասպ իրինը կարող եք փոխարինել ազնվամորու մուրաբայով։Լյարդի վիճակը նույնպես ազդում է ար յան վրա։ Եթե լյարդը առողջ է,
չեն առա ջանում թրոմբներ։ Ահա թե ինչու հատկապես վարի-կոզի դեպքում կարևոր է ճիշտ սնվել։ Բաց առեք յուղոտ և ապ խտած
սնունդը, կծու մարինադները։Կա օգտակար սննդ ամթերք, որը նույնպես խորհուրդ չի տրվում ուտել այն դեպքում, եթե արյունը նոր-
մայից ավելի խիտ է։
Հրաժարվեք բանանին, ընկույզից, մասու-րից, նռան հյութից, նույնիսկ լյարդից։Ահա թե որ մթերքն է հեղուկացնում արյունը և թույլ
չի տալիս, որ խտացումներ և թրոմբներ առաջանան։
- կտավատի յուղ
- յուղոտ տեսակի ձուկ, ձկան յուղ
- խնձորի քացախ
- ցիտրուսայիններ, հատկապես կիտրոն և թուրինջ
- արևածաղկի սերմեր
- շոկոլադ և կակաո
- սոխ և սխտոր
- վարսակի փաթիլներ
- կոճապղպեղ
