Ցանկացած տարիքի շատ կանայք հաճախ տառապում են հորմոնալ փոփոխություններից կամ էնդոկրին հա-մակարգի աշխատանքի հետ կապված հիվանդություններից: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորն են կարողանում հա-տուկ դեղեր ընդունել կամ հետևել խիստ դիետաներին:Մենք առաջարկում ենք երեք հիանալի խմիչքներ` հոր-մոնների կարգավորման համար․
Դրանք ոչ միայն կօգնեն էնդոկրին ոլորտի որոշ ասպեկտների բնականոն հունին, այլ նաև կօգնեն Ձեզ ավելի երիտասարդ զգալ:
Ջուր և կիտրոն․
Թվում է, թե կիտրոնի ջրի մեջ անսովոր ոչինչ չկա: Շատերը այն խմում են դատարկ ստամոքսին՝ քաշի կորստի համար, որպեսզի ստամոքսահյութը նոսրացվի և առավոտից սկսի իր նորմալ աշխատանքը: Այնուամենայնիվ, քչերը գիտեն, որ այս ըմպելիքը իդեալականորեն կարգավորում է կնոջ մարմնում հորմոնները:Իհարկե, մենք խո-սում ենք այսպես կոչված հագեցվածության հորմոնի `լեպտինի մասին: Եթե այս հորմոնի աշխատանքը խաթար-ված է, ապա մարդը սկսում է ուժեղ քաղց զգալ: Եվ դա նպաստում է մարմնի ճարպերի մեծ կուտակումներին:
Որպեսզի դա տեղի չունենա, սննդաբանները և էնդոկրինոլոգները խորհուրդ են տալիս օգտագործել այդպիսի պարզ ըմպելիք:Այն կարելի է պատրաստել շատ պարզ. Ձեզ հարկավոր է միայն տաք կամ սենյակային ջերմաս-տիճանի ջուր (աղբյուրի ջուր, եփած — ըստ ցանկության), ինչպես նաև կես կիտրոնի հյութ: Պարզապես պետք է ավելացնեք կիտրոնի հյութը ջրի մեջ և խմեք այս ըմպելիքը առավոտյան կամ երեկոյան՝ քնելուց առաջ:
Ազնվամորի տերևի թեյ․
Ազնվամորու տերևներով թեյն ամենատարածված ըմպելիքներից մեկն է: Դրա առավելությունները գրեթե ավե-լին են, քան վերը նշված կիտրոնի ջրինը: Եվ փաստն այն է,որ ազնվամորու տերևներով թեյն օգնում է կարգավո-րել կանանց վերարտադրողական համակարգը: Օրական այս խմիչքի ընդամենը մի քանի բաժակ կարող է նոր-մալացնել կանանց հորմոնալ ֆոնը, բարելավել առողջությունը, և այս ըմպելիքը նաև օգնում է բուժել գինեկոլո-գիական և ուրոլոգիական մասի որոշ կանանցի հիվանդություններ:
Ազնվամորու տերևները հիանալի կերպով ամրացնում են արգանդի պատերը, օգնում են ավելի հեշտ անցնել այնպիսի կյանքի գործընթացներ, ինչպիսիք են դաշտանը, դաշտանադադարը: Նաև շատ բժիշկներ և մանկա-բարձներ այս թեյը խորհուրդ են տալիս այն աղջիկներին, ովքեր պետք է ծննդաբերենն կամ արդեն զգացել են այս պահը իրենց կյանքում: Սա հատկապես օգտակար է այն աղջիկների համար, ովքեր անցել են կեսարյան հատում: Իզուր չէ, որ ազնվամորին կոչվում է իգական բույս:
Բավական է լցնել մեկ գդալ չոր ազնվամորու տերևներ 200 միլիլիտր եռացրած ջրի մեջ և թողնել թրմվի մոտ 15-20 րոպե: Օրվա ընթացքում թեյը խմեք որքան ցանկանում է: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է չխմել այս ըմպելիքը քնելուց առաջ, քանի որ դա կարող է նպաստել վատ քնելուն և նմանվել կոֆեինի ազդեցությանը: Կարող եք նաև քաղցրության համար պատրաստի ըմպելիքին ավելացնել մեղր: Համեղ և առողջարար:
Կաթ և քրքում․
Որոշ մարդկանց համար քրքումով կաթից պատրաստված ըմպելիքը նույնիսկ տարօրինակ է թվում: Այնուամե-նայնիվ, արևելքում այս համադրությունը համարվում է դասական: Օրինակ, Այուրվեդայի ուսմունքի մեջ քրքու-մով կաթը ամենատարածված և ամենաշատ սպառվող ըմպելիքն է:Արևելքում և Ասիայում խմիչքի համապա-տասխան գույնի համար այն կոչվում է «ոսկե կաթ»: Նման ըմպելիքը կատարելապես նորմալացնում է հորմոն-ները, ամրացնում է թուլացած իմունային համակարգը, բարելավում է մարսողական համակարգի աշխատանքը, բուժում է մրսածությունը և վիրուսային հիվանդությունները: Այն նաև օգնում է նորմալացնել քունը, պայքարում է նևրոզների, դեպրեսիվ և սթրեսային պայմանների հետ:Խմիչքի բաղադրատոմսը նույնպես շատ պարզ է և հեշտ:
Պատրաստման համար Ձեզ հարկավոր է 200 միլիլիտր տաք կաթ (մեկ բաժնի համար), կես թեյի գդալ բնական քրքում: Խառնեք և խմեք: Խմելու համար կարող եք նաև ավելացնել մեղր կամ մի քիչ շաքարավազ: Դուք կարող եք խմել այս ըմպելիքը գիշերը. Այն հանգստացնում է, տալիս է նաև բավարարվածության զգացում: Բացի այդ, այս ըմպելիքը լիարժեքության զգացողություն է տալիս, այնպես որ այն կարելի է խմել դիետաների վրա ՝ որպես նախուտեստներ կամ որպես առանձին կերակուր:
